自分を深く知るために(10) - 感情の奥 2

(2019日）

中3の娘の帰宅時間が7時で爆発した。
が翌日、素直な気持ちと信頼することを伝えて
娘は母の愛情と信頼を確認し、母に伝える。
その母も娘との関係が次の段階へと晴れた気分で進んだ。

信仰により、かろうじて生きていますが、
「互いの命を活かし合う」には、自分と他者の理解が必要で、
その上で次の段階に進むのでしょう。

この母と娘のように愛と信頼を確認し合って
晴れ晴れと生を全うしていきたいものです。



-----memo


怒り　とその奥にある第一感情

ある母　と中3の娘　
帰宅時間が遅いので怒った
　7時で爆発した
　　　怒鳴ったことを自責

　　不安や苛立ち　事件？　事故？

第一感情は「心配」と気づいた
　翌日伝えた　自分を語った
　
　　　本心を語った　信頼しよう

　娘から　友だちと勉強していた　ごめんなさい

自己理解・他者理解　自己発見・他者発見
「互いの命を活かし合う」対話法